ICH MöCHTE NICHT VERGESSEN, WER ICH WAR, BEVOR ICH VATER WURDE: ICH NEHME MIR ZEIT FüR FREUNDE UND HABE HOBBYS

Als Vater von zwei kleinen Mädchen bin ich so sehr mit der Erziehung beschäftigt, dass es sich manchmal so anfühlt, als wäre das alles, was ich jemals tue.

Kinderbetreuung bindet viele Ressourcen

Das fängt schon am frühen Morgen an. Während des Schuljahres stehen wir schon um 6 Uhr morgens auf, damit meine Älteste den Schulbus noch erwischt, bevor die Kleine in die Vorschule geht. Im Sommer bekommen wir etwas mehr Schlaf, aber die Morgenstunden sind immer noch ein hektisches Rennen, um alle zu ihren verschiedenen Aktivitäten, Sportarten und Camps zu bringen.

Seit die Kinder älter geworden sind, nimmt unsere Schlafenszeitroutine immer mehr Zeit am Abend in Anspruch. Meine 9-Jährige bleibt oft bis spät in die Nacht auf, was sehr lustig sein kann, wenn wir Spiele spielen und zusammen abhängen. Durch diese Veränderung wird aber auch die Zeit verkürzt, die früher für meine Frau und mich reserviert war, um uns zu entspannen, Zeit miteinander zu verbringen oder Hausarbeiten zu erledigen – und ja, Hausarbeiten zu erledigen, geht heutzutage leider manchmal als Zeit für mich durch.

Dann kommen die Wochenenden – endlich eine "Pause"! Eine Pause von der Arbeit, aber auch eine Pause von der strukturierten Kinderbetreuung. Wir füttern und unterhalten die Kinder vom Morgengrauen bis zur Abenddämmerung und kehren am Montag oft erschöpfter denn je in den Alltag zurück.

Ich liebe jeden chaotischen Moment des Vaterseins und würde es nicht mehr missen wollen. Aber in all dem Wahnsinn kann man leicht aus den Augen verlieren, wer man selbst ist.

Es bleibt einfach nicht mehr viel Zeit für meine eigenen Hobbys, Zeit mit Freunden oder für viele der Dinge, die mich früher ausgemacht haben. Aber das heißt nicht, dass ich es nicht versuche! Es gibt ein paar Schlüsselbereiche, in denen ich mich richtig herein gehängt habe und mich weigere, diesen Teil von mir verschwinden zu lassen.

Zeit mit meinen Freunden zu verbringen, die noch keine Eltern sind, ist sehr wichtig

Eine Sache, die mich immer wieder stärkt, ist die Zeit, die ich mit meinen Freunden verbringe, die entweder keine Kinder haben oder die mich schon kannten, bevor ich welche hatte.

Versteht mich nicht falsch: Als Eltern ist unsere kleine Gemeinschaft von anderen Eltern, die mit den gleichen Problemen zu kämpfen haben wie wir, entscheidend für unser Überleben und unsere geistige Gesundheit. Aber es ist so erfrischend, mit Menschen zusammen zu sein, die einen daran erinnern, dass es mehr im Leben gibt als Windeln wechseln und Zeichentrickfilme, dass es mehr zu besprechen gibt als das Drama in der Kindertagesstätte und wie schwer es ist, wählerische Esser zu füttern.

Ich habe das Gefühl, dass ein anderer Teil von mir zum Leben erwacht, wenn ich mit alten Freunden zusammen bin, und ich lasse mich von Nostalgie mitreißen oder falle zurück in den Rhythmus vertrauter Insider-Witze. Kurz gesagt, es ist pure, unbeschwerte Freude.

Es ist nicht immer leicht, sich mit Freunden Zeit für Erwachsene zu nehmen, aber es lohnt sich immer.

Ich nehme mir immer Zeit für Sport

Ich bin 37 und mache mir keine Illusionen mehr darüber, dass ich bald ein Sixpack haben werde, aber Sport hat immer noch einen wichtigen Platz in meinem Leben. Es ist eine der wenigen Zeiten in der Woche, die nur für mich reserviert ist, und obwohl ich mich in diesem Stadium wahrscheinlich eher verletze, als einen neuen persönlichen Rekord aufzustellen, sind die psychologischen Vorteile enorm.

Natürlich ist es eine gewisse Eitelkeit, wenn ich gut aussehen will, aber ich glaube, es geht auch darum, meinem früheren Ich verbunden zu bleiben – das wahrscheinlich entsetzt wäre, wenn es wüsste, wann ich mir das letzte Mal Kleidung gekauft oder eine lange, entspannende Dusche genommen habe.

Musik und Hobbys erinnern mich daran, dass ich meine eigenen Interessen habe

Ich verbringe so viel Zeit damit, mit meinen Kindern Musik zu hören, dass mein eigener Geschmack dabei untergehen kann. Da gibt es die offensichtlichen Sachen, bei denen ich es kaum erwarten kann, sie auszuschalten, sobald sie aus dem Auto steigen, wie beispielsweise die Doc McStuffins-Jingles (obwohl ich zugeben muss, dass sie eingängig sind).

Aber dann ist da noch Taylor Swift, die wir alle lieben. Doch das ist nicht wirklich meine Musik, das ist ein gemeinsames Interesse mit meinen Mädchen. Ich muss mich aktiv daran erinnern, dass ich nur für mich bestimmte Musik höre (Pop-Punk aus den 2000er Jahren), ohne zu hoffen, dass sie den anderen in der Familie gefällt (was nicht der Fall ist), denn sie dient nur meinem eigenen Vergnügen.

Hobbys? Die meisten Eltern, die ich kenne, haben vergessen, was ein Hobby ist. Aber ich nehme sie häufig auf, auch wenn sie größtenteils schnell wieder vergessen werden. Wichtig ist für mich, dass ich es immer wieder versuche, sei es, dass ich die Schach-App erneut herunterlade oder meine Akustikgitarre entstaube.

Normalerweise bleibe ich nicht lange an einem Hobby interessiert, aber ich erlaube mir gerne, einem nachzugehen, wenn mir danach ist und der Zeitplan lockerer wird. Ich habe auch kein schlechtes Gewissen, wenn ich Zeit damit vergeude oder es wieder aufgegeben habe.

Zu wissen, wie man seine eigene Person ist, macht es nicht einfach

Ich scheine selten genug Zeit oder geistige Energie für diese Dinge zu haben, auch wenn ich weiß, dass sie es wert sind.

Und natürlich geht die meiste Zeit, die ich alleine verbringe, auf Kosten meiner Frau, die in meiner Abwesenheit doppelte Arbeit leisten muss. Ich tue das Gleiche für sie, damit sie an den Wochenenden zum Yoga gehen oder sich mit Freunden treffen kann. Diese Gegenleistungen sind zwar toll, aber sie machen es uns fast unmöglich, Zeit miteinander zu verbringen. Und das ist wahrscheinlich der wichtigste Bereich unseres Lebens vor der Geburt eines Kindes, an dem wir festhalten wollen.

Es ist für uns beide so wichtig, dass wir einander als mehr als nur "Mama" oder "Papa" sehen. Das ist ein Kampf, den wir immer wieder führen, aber zumindest führen wir ihn gemeinsam.

Ich glaube, es ist wichtig, dass ich das Gefühl habe, meine eigene Person zu sein und nicht nur ein Automat, dessen einzige Aufgabe es ist, meine Kinder zu bekochen und zu unterhalten. Dinge nur für mich zu tun, macht mich zu einem glücklicheren Menschen, und ein glücklicherer Mensch zu sein, macht mich – hoffentlich – auf lange Sicht zu einem besseren Elternteil.